Taraji B. Henson spune că depresia ei ar deveni atât de rău înainte de a primi ajutor, încât a simțit că ar fi într-un „nor întunecat”.
'Am observat schimbările de dispoziție, cum ar fi, știi, într-o zi aș fi sus și a doua zi aș fi în jos, simțind că nu vreau să ies în public, aproape agorafob', tânărul de 49 de ani Actrița „Empire” a spus într-un nou interviu cu revista Self.
„Vor fi zile în care creierul meu nu va înceta să alerg cu cele mai grave scenarii din lume, ceea ce mi-ar mări anxietatea”, a spus ea. „Nu a fost nicio rușine când am început să o recunosc. A fost ca „trebuie să obțin un ajutor”, pentru că sunt viața petrecerii și când mă întunec, mă întunec. Nu vreau să părăsesc casa. ”
Henson a decis să solicite ajutorul unui terapeut, pe care a găsit-o prin intermediul co-starului „Empire”, Gabourey Sidibe.
„Când găsești acea persoană potrivită, Dumnezeule, cerul se crăpătură”, a spus ea. „Pentru mine a fost extrem de important să găsesc un terapeut care este o femeie neagră, doar pentru că femeile negre trăiesc într-o lume diferită decât toată lumea. Problemele noastre, interacțiunile zilnice și așteptările sunt diferite decât majoritatea celorlalți oameni, așa că mi-am dorit un terapeut care să poată trece prin baza societății cu care sunt, pentru a putea ajunge la problemele mele specifice. ”
Henson a mai spus revistei că trupa „femeie neagră puternică” este un mit și crede că este periculos.
„Există câteva momente în care mă simt absolut neputincios”, a spus ea. „Este uman. Toată lumea se simte așa. Doar pentru că sunt o femeie neagră, nu mi-a pus acest lucru cu super-eroul. ”
Henson a lansat Fundația Boris Lawrence Henson, numită astfel după tatăl ei, în 2018. Neprofitul își propune să pună capăt stigmatului care înconjoară sănătatea mintală în comunitatea neagră.