În aceste zile, credința, familia și starea de fitness sunt singurele „F” pe care le oferă Tamra Judge.
Vedeta „The Real Housewives of Orange County”, 51 de ani, a luat recent pe Instagram să răspundă întrebărilor fanilor și s-a deschis despre dieta și exercițiile fizice. Judecătorul este proprietarul unei săli de sport, CUT Fitness, împreună cu soțul ei și a fost antrenat pentru o competiție de culturism înainte ca Teresa Giudice să concureze la „The Real Housewives of New Jersey”.
Judecătoarea a dezvăluit pe Instagram poveștile că are 5 picioare, 3 cm înălțime și greutatea ei variază între 114 și 120 de kilograme. De asemenea, a împărtășit că face „antrenament cu greutatea de 4 ori pe săptămână” pentru a-și menține fizicul în formă și că „cardio este slăbiciunea mea. Tocmai am început să adaug mai multe cardio pentru că mai am un cuplu de pierdut. Încerc minim 3 zile pe săptămână.
Dieta ei tipică constă în „curcan măcinat (proteine slabe), legume, grăsimi bune, carbohidrați complexi.
„Nu mâncați alimente procesate, zaharuri, pâine, grăsimi rele, reduceți alcoolul”, a scris ea. „FĂRĂ SODAS. Fii consecvent și nu te înfometa singur. ”
Mama celor trei încă se luptă cu echilibrarea consumului de alcool și a rutinei sale de exerciții fizice, în timp ce filma pentru spectacol și a recunoscut că „capătă grăsime corporală până la sfârșitul filmării (sezonului)”. În afara sezonului, bea „rar”.
Candora lui Judecător nu este nimic nou, întrucât a fost deschisă în legătură cu operația ei plastică și chiar a intrat sub cuțitul camerei.
„Nu am înțeles niciodată oamenii care o păstraseră”, a povestit anterior pagina Six despre operația ei, care a inclus o ridicare a feței și a gâtului. „Cred că, pentru mine, nu vreau să se gândească fete tinere sau chiar femei mai în vârstă:„ Doamne, pielea ei pare atât de impecabilă și ce face? ”Simt că a fi sinceră este întotdeauna cea mai bună. Am primit un răspuns copleșitor și nebun de răspuns ”.
Și să nu uităm, a pozat complet dezbrăcată în timpul unei călătorii în Cabo San Lucas.
mergând cu metroul mort
Sezonul 14 al „Gospodinelor reale din județul Orange” are premiera marți la 21:00. ET pe Bravo.