Jenna Jameson împărtășește dieta keto actualizată, meniul de post intermitent

Jenna Jameson împărtășește dieta keto actualizată, meniul de post intermitent

Jenna Jameson și-a modificat meniul pentru dieta ei keto, deoarece acum este în modul de întreținere în loc de modul de slăbit.

Împărtășind „ceea ce mănânc într-o zi” pe Instagram, Jameson, în vârstă de 44 de ani, a scris că începe în fiecare dimineață cu două căni de cafea cu Stevia și cremă fără zahăr. Apoi așteaptă până când îi este foame.



„Preferatul meu la care mă duc atunci când îmi rup repede noaptea este Bomblette (rețetă subliniată) cu o apă imensă de gheață”, a scris ea.

unde a mers Cohen la facultatea de drept

„Bblbleta” ei pare a fi ouă cu brânză gătită în formă de omletă.



ellie kemper 2017

„Când (fiica mea) se trezește (din puiul de somn) am pus imediat orez sau paste la fiert pentru ea și în ultimul timp am iubit să fac un pește alb tandru, copt în cuptor în unt cu usturoi ...” a continuat ea. „Îi asortez cu o salată de rucă cu ulei de măsline și o notă de oțet sau varză sălbatică”.

Toate rețetele lui Jameson sunt disponibile pe pagina ei de Instagram.



„Pentru ultima mea masă înainte de postul meu, îmi place„ Beastie Bolognese ”… o mănânc ca chili !!!!”, a scris ea. „Apoi postul meu intermitent începe în jurul orei 18:00. În timpul postului, îmi permit „nana”, care este un ceai marocan. (Frunze de mentă proaspătă și apă caldă. Apoi mă duc la culcare! ”

Jameson încearcă să postească de la 18 p.m. până la 11 a.m.

„Amintiți-vă, de asemenea, sunt în modul de întreținere acum, așa că mi-am crescut caloriile”, a recomandat ea. „Reglați-vă porțiunile în modul de slăbit! FYI Postesc de la 6 pm-11am în fiecare seară (am tru (sic) până la) ”

Anthony Weiner divorț

Articole Interesante