Fostul antrenor al „Cel mai mare pierzător” Jen Widerstrom: selfie-urile pot inspira

Fostul antrenor al „Cel mai mare pierzător” Jen Widerstrom: selfie-urile pot inspira

Expertul în dietă și antrenorul personal Jen Widerstrom nu are nicio problemă cu persoanele care aspiră să pară celebrități.


„Dacă (actorii) nu au grijă de ei înșiși, nu pot face performanță”, a declarat fostul antrenor „Cel mai mare pierzător” în pagina Six în weekend. „La fel pentru o mamă, un tată, o asistentă, un medic, orice - dacă nu avem grijă de noi înșine, nu putem să îndeplinim acest rol.”

În ceea ce privește faptul că rămâne motivat să lovească sala, antrenorul a îmbrățișat Instagram.

„Vă voi spune, există o mulțime de selfie-uri grozave, acolo”, ne-a spus la evenimentul de fitness „We Dare to Bare” al Fundației Movement. „Chiar dacă inspiră o persoană să facă un ghemuit, fă-o!”

Widerstrom, în vârstă de 36 de ani, a jucat în emisiunea competiției de realitate fitness din 2014 până în 2016.


sarah michelle gellar boy george

„A fost un spectacol atât de impactant, deoarece este povestea condiției umane. Oameni din toate punctele de viață, forme și dimensiuni, au urmărit-o pentru că există o poveste din povestea lor care este povestită ”, a spus ea pentru popularul serial NBC.

În afară de timpul petrecut la televizor, Widerstrom a scris și „Dieta potrivită pentru tipul tău de personalitate”.


Una dintre opțiunile pe care multe vedete par să le ofere este dieta Keto, o abordare cu conținut scăzut de grăsimi, cu scădere în greutate. În timp ce ne-a spus funcționarea strictă a programului, după ce a încercat-o singură, insistă că este benefic doar pe termen scurt.

lara spencer întâlnire cine

'Cred că pentru o mulțime de celebrități de succes și oameni care sunt în vizorul publicului, este minunat', a spus ea. „Este ceva care să reseteze sistemul și este foarte rapid și eficient, dar nu este sustenabil.”


„Principiile sunt foarte valoroase”, a spus ea, explicând că creșterea verdeturilor și a proteinelor este un beneficiu al dietei practicate de Jenna Jameson și Vinny Guadagnino.

Și un singur sfat potrivit pentru toată lumea? Dormi.

„Oamenii își injectează lucruri în fața lor, și eu sunt la fel ca„ tipule, mergi să dormi o oră mai devreme ”, vei dormi de pe riduri!”

Articole Interesante